Mesa Light do Dia!!!

Oi Amores...como foram de final de semana? Descansaram? Fizeram muitas extravagâncias gastronômicas?

Hummm...o meu final de semana foi de muita paz e amor!! Fui para uma paraíso aqui no litoral norte de Salvador, Praia do Forte!! É um paraíso na terra!!

Descansei, namorei, divertir com os amigos e pra variar comi o que podia e o que não podia!!! kkk

Então, como segunda é o dia mundial de começar ou retomar a dieta, vou dar uma dica para vocês substituírem o nosso pãozinho de cada dia!! 

É o RAP 10!!! Eu e o marido adoramos!!

Dá para fazer crepe, wrap, pizza...enfim..é só variar o recheio e a forma de servir!!

Eu adoro fazer tipo um sanduíche... já fiz com frango e salada, com peito de peru e queijo branco...

Você pode encontrar o RAP 10 em três versões:

O que eu mais uso é o light...mas não tem muita diferença no sabor de um para o outro, somente na parte nutricional.

O seu preparo é muito simples. Use uma frigideira antiaderente, aí é só aquecer de um lado e do outro.

A variedade de pratos que conseguimos fazer com ele é muito vasta...separei algumas para nos inspirar!!

Essa é a forma que mais uso. Capricho no recheio e fica muito saboroso!!

Aqui em forma de Wrap! 

Olha que linda e saudável essa cestinha com salada!!!

Dá até para fazer até um cachorro quente saudável!!

E ainda aquelas pizzas de cone com o sabor que você preferir!!

Enfim...eu acho uma super dica para quem quer substituir o pão por algo mais saudável e menos calórico!!

E para ficar ainda mais saboroso, capriche na mesa!! 

Qualquer refeição fica mais gostosa quando servida em uma mesa bem arrumada e cheia de carinho!!

Para dar um toque de carinho ao meu jantar...fiz um coraçãozinho com um tomatinho cereja!!

Olha como ficou fofo!!

E aí...vamos começar ou retomar a dieta hoje?? 

Eu vou tentar... espero ter inspirado vocês!!

Beijos....

Paty.