segunda-feira, 25 de agosto de 2014

Mesa Light do Dia!!!

Oi Amores...como foram de final de semana? Descansaram? Fizeram muitas extravagâncias gastronômicas?

Hummm...o meu final de semana foi de muita paz e amor!! Fui para uma paraíso aqui no litoral norte de Salvador, Praia do Forte!! É um paraíso na terra!!

Descansei, namorei, divertir com os amigos e pra variar comi o que podia e o que não podia!!! kkk

Então, como segunda é o dia mundial de começar ou retomar a dieta, vou dar uma dica para vocês substituírem o nosso pãozinho de cada dia!! 

É o RAP 10!!! Eu e o marido adoramos!!

Dá para fazer crepe, wrap, pizza...enfim..é só variar o recheio e a forma de servir!!




Eu adoro fazer tipo um sanduíche... já fiz com frango e salada, com peito de peru e queijo branco...



Você pode encontrar o RAP 10 em três versões:



O que eu mais uso é o light...mas não tem muita diferença no sabor de um para o outro, somente na parte nutricional.

O seu preparo é muito simples. Use uma frigideira antiaderente, aí é só aquecer de um lado e do outro.



A variedade de pratos que conseguimos fazer com ele é muito vasta...separei algumas para nos inspirar!!

Essa é a forma que mais uso. Capricho no recheio e fica muito saboroso!!



Aqui em forma de Wrap! 



Olha que linda e saudável essa cestinha com salada!!!


Dá até para fazer até um cachorro quente saudável!!




E ainda aquelas pizzas de cone com o sabor que você preferir!!



Enfim...eu acho uma super dica para quem quer substituir o pão por algo mais saudável e menos calórico!!

E para ficar ainda mais saboroso, capriche na mesa!! 

Qualquer refeição fica mais gostosa quando servida em uma mesa bem arrumada e cheia de carinho!!





Para dar um toque de carinho ao meu jantar...fiz um coraçãozinho com um tomatinho cereja!!

Olha como ficou fofo!!



E aí...vamos começar ou retomar a dieta hoje?? 

Eu vou tentar... espero ter inspirado vocês!!

Beijos....

Paty.

PATY SOUTO

Olá... Sou Paty Souto, tenho 31 anos, sou advogada por profissão e esposa por vocação. Adoro receber bem, amo decoração, festas e tudo que envolve o universo da vida de casada!

Veja meu perfil :) Patricia Souto

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2 comentários:

  1. Que jogo americano lindo, Paty. Adorei!! Estou viciada em tons de amarelo.
    Já viu o aplicativo do Rap 10 para celular? Tem cada receitinha dez, doces e salgadas. Adoro como alternativa para lanches rápidos. Beijos!!

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  2. Rap 10 aqui é vício Salva o jantar rsrsr Bjs

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