segunda-feira, 11 de agosto de 2014

Compota de Pêra com calda de maracujá!!

Amei essa receita!!! É uma sobremesa super light e saborosa!

Encontrei essa receita no livro Detox da Andréa Henrique, que é expert no assunto de desintoxicar!!

No livro ela propõe um cardápio detox de sete dias, com receitas rápidas, fáceis e super saborosas. Além é claro de toda a parte nutricional!!!


É muito simples!!

1 pêra madura
5 gotas de baunilha
Polpa de 1 maracujá
1 colher de xarope de agave ou mel(eu usei mel, mas usaria umas 3 colheres, pois achei que ficou muito ácido)


Em uma panela coloque 250ml de água, a pêra já descascada, a polpa do maracujá e deixe cozinhar por aproximadamente 25 minutos.

Acrescente a baunilha e o mel.

Se ao final dos 25 minutos a pêra ainda estiver durinha deixe cozinhar mais um pouco até ficar bem cozida.

Fica muito bom!! Super indico essa receita , bem como o livro todo!!

Para quem quer seguir uma alimentação saudável e saborosa vale super a pena!!

Beijo grande!!!

Paty.

PATY SOUTO

Olá... Sou Paty Souto, tenho 31 anos, sou advogada por profissão e esposa por vocação. Adoro receber bem, amo decoração, festas e tudo que envolve o universo da vida de casada!

Veja meu perfil :) Patricia Souto

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