Amei essa receita!!! É uma sobremesa super light e saborosa!
Encontrei essa receita no livro Detox da Andréa Henrique, que é expert no assunto de desintoxicar!!
No livro ela propõe um cardápio detox de sete dias, com receitas rápidas, fáceis e super saborosas. Além é claro de toda a parte nutricional!!!
Encontrei essa receita no livro Detox da Andréa Henrique, que é expert no assunto de desintoxicar!!
No livro ela propõe um cardápio detox de sete dias, com receitas rápidas, fáceis e super saborosas. Além é claro de toda a parte nutricional!!!
É muito simples!!
1 pêra madura
5 gotas de baunilha
Polpa de 1 maracujá
1 colher de xarope de agave ou mel(eu usei mel, mas usaria umas 3 colheres, pois achei que ficou muito ácido)
Em uma panela coloque 250ml de água, a pêra já descascada, a polpa do maracujá e deixe cozinhar por aproximadamente 25 minutos.
Acrescente a baunilha e o mel.
Se ao final dos 25 minutos a pêra ainda estiver durinha deixe cozinhar mais um pouco até ficar bem cozida.
Fica muito bom!! Super indico essa receita , bem como o livro todo!!
Para quem quer seguir uma alimentação saudável e saborosa vale super a pena!!
Beijo grande!!!
Paty.
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